சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. அவை புற்றுநோய் நோய்க்கு காரணமான ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை குறைத்து ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை சரி செய்கிறது.
மேலும் புதிதாக திருமணம் ஆனவர்களுக்கு மற்றும் தனியாக ரூம் எடுத்து தங்கியிருக்கும் இளைஞர்களுக்கு என்னென்ன மளிகை பொருட்கள் வாங்க வேண்டும் என்று தெரியாது.
"அண்ணாமலையாருக்கு அரோகரா"...பக்தர்கள் முழக்கத்துடன் திருவண்ணாமலையில் ஏற்றப்பட்ட கார்த்திகை மகாதீபம்
உலர்ந்த மற்றும் ஊறவைத்த வால்நட் பருப்புகள்… இரண்டில் எது பெஸ்ட்…???
இதையும் படிக்க: மூல நோய் அறிகுறிகள் என்ன..? சரியான சிகிச்சை பெறுவது எப்படி? முழுமையான விளக்கம்.!
சிலருக்கு நட்ஸ் சாப்பிட்டால் ஒத்துக்கொள்ளாது. அவர்கள் வால்நட் மற்றும் மரங்களில் இருந்து கிடைக்கும் நட்ஸ்களை சாப்பிடுவதை கூடுமானவரை தவிர்க்கவும்.
சரி வாங்க நமது சமையலறைக்கு தேவைப்படும் மளிகை பொருட்கள் பட்டியலை இப்போது நாம் பார்க்கலாம்.
கமலா ஆரஞ்சு பழம் பயன்கள், நன்மைகள், தீமைகள்
கர்ப்பகாலத்தில் மூன்றாம் ட்ரைமெஸ்டர் காலத்தில் தூக்கம் என்பது கடினமான ஒன்றாக இருக்கும். வால்நட் ஹார்மோன் அளவை தூண்டி தூக்கத்தை மேம்படுத்தும்.
இதனைத் தொடர்ந்து பயன் படுத்தி வரும்போது அடர்த்தியான மற்றும் ஆரோக்கியமான கூந்தல் உங்களுக்குக் கிடைக்கும்.
சாலட்களில் பல்வேறு உணவுகளிலும் அவை சேர்க்கப்படலாம்.
கற்கால மனிதர்கள் முதல் இந்த வால்நட்டை பயன் படுத்தி வருகிறார்கள்
பொதுவாக நட்ஸ் என்றாலே அது ஊட்டச்சத்துக்களின் களஞ்சியமாக கருதப்படுகிறது. அதிலும் குறிப்பாக வால்நட் பருப்பில் நமது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு தேவையான பல சத்துக்கள் அடங்கியுள்ளன.
இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது :
Click Here